日本テレビの番組「世界一受けたい授業」を見ていたら、藤田紘一郎先生が
人間の体の水の飲み方についての興味深い授業をしていました。

人間の身体は約70パーセントは水分、と言われていますが、
この体内の水分はというのは、年齢によって変わってくるそうです。
新生児は約80パーセント、成人は約60パーセント、老人は約50パーセント、
年を取るにつれて体内の水分は減っていきます。
確かに赤ちゃんの肌はピチピチ、おじいちゃんおばあちゃんの肌はカサカサ、
ですよね。

人間は老化とともに、脳が水を求める量も減ってしまいます。
そのため、年を取れば取るほど水をたくさん飲んだ方が良く、若さと美貌を
保ちたければ、いつも水を飲むように心がけていた方が良いそうです。

水を飲むということはダイエットだけではなく、アンチエイジングにも
効果がある、ということですね。